四.清理血管防癌症 家族成员：花椰菜、蘑菇 家族绝招： 1.花椰菜：花椰菜是含有类黄酮最多 ...
肠道的功能远不止消化、吸收、排泄这么简单，肠道其实是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，10 ...
最有效的健肠食谱 米饭——健康五谷饭 材料：薏仁、麦片、红豆各0.3杯，黑糯米0.1杯，糙米1杯 ...
我们没有让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻。除了在注重表 ...
二.抗衰排毒 家族成员：绿豆、菠菜 家族绝招： 1.绿豆：中医认为，绿豆可解百毒，能帮助体 ...
三.润肤防干燥 家族成员：南瓜、豌豆 家族绝招： 1.南瓜：南瓜含有极其丰富的维生素a，能 ...
衰老是女性美丽的头号天敌。美丽应由内而外，保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的 ...
2.少喝一点酒 妳可能会抱怨眼霜小小一瓶怎么就卖那么贵?但妳可能不知道，太热衷喝点小酒居然也是眼 ...
“肠道美，人就美！”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年 ...
三、心脏减龄行动 1、喝牛奶 每天都把牛奶、酸奶或是奶酪当成必吃食物的人，他们的血压会比其他人 ...
