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冬季吃什么最补水
1、饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有 ...
 
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。广州虽然冷天不长,但天一冷起来也够呛。不少天冷容易发作的毛病也一股脑 ...
 
冬季养生以养肾为先
 我国农历10、11、12月为冬季,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季 ...
 
冬季进补:白萝卜最适时
萝卜具有清热化痰、消积滞、下气、宽中和解毒的作用。在冬天,有些人身体虚弱、血气不足、精神不振、食欲欠 ...
 
冬季养生羊肉的吃法
冬季养生羊肉的吃法有哪些呢?羊肉是国人最推崇的滋补食品之一。羊肉性属温热性,可以温胃御寒,尤其适合在 ...
 
即将进入冬至时节,民间有“三九贴一冬,来年无病痛”的俗语。昨天,记者从南京市中医院了解到,该院推出了 ...
 
冬季养生讲究“男冷女热”
今天是二十四节气的第19个节气“立冬”,这一天标志着寒冷冬季的开始。本市医学专家表示,由于男女在生理 ...
 
秋冬季养生十个小常识
随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养 ...
 
 冬季很多天气特别的寒冷,不仅寒冷还很干燥,所以我们都不知道应该吃什么水果好,对于这种情况 ...
 
 双重洗脸   入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香 ...
 
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