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冬季养生注意房事养藏
冬季寒风凛凛,万物潜藏,人们也相应减少活动。因为冬季是适应节令的养藏行为,房事活动也应以养藏”为原则 ...
 
冬季养生头脚是重点
寒冷的冬季是养生的大好时期,在此期间我们除了可以利用一些食疗药膳进行养生以外,还应该要注意平日里的一 ...
 
  从立冬开始,各类冬季病进入高发时期,不过中医认为冬季也是养生进补的最佳时期, ...
 
《黄帝内经》里说:“冬三月,此谓闭藏。”即冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。 ...
 
冬季养生应滋益阴精
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间 ...
 
冬季养生六个小常识
一说到冬季养生,很多人都会想到冬季的美食,如,羊肉、狗肉和鱼类,都是非常好的祛寒保暖食物,除了那些冬 ...
 
冬季养生滋补要领
转眼入冬,天气寒冷,空气干燥,人们的抵抗力也下降,所以保健养生应当引起大家的高度关注,下面就给大家介 ...
 
冬季养生八大原则
 核心提示:冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。&e ...
 
冬季养生在于藏精
俗话说。腊月二十八是大寒,在这个一年中最冷的时节,更要养精蓄锐,护好精气。专家解释,冬天不养好身体, ...
 
男人“三防”,做好冬季养生!
由于家庭、社会、职场的压力等种种原因,致使男性普遍对自身的健康缺乏关注,自我保健知识知之甚少。下面为 ...
 
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