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养阳护肝
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五脏怎么养 细说最养五脏的食物
五脏即心、肝、脾、肺、肾,它们分别支配着我们人体的活动,它们的健康也代表着人体的健康,所以日常饮食中 ...
春夏交替需养阳护气、健脾祛湿,建议多吃这7样食物
俗话说:“春夏养阳,秋冬护阴”。春夏之交,自然界阳气升发,在这个时候,养生也应顺势而为,要注意养护体 ...
春季养生!推荐7种”护肝王牌“好蔬菜
导语:蔬菜是肠胃畅通的好帮手,便秘的”大克星“。春季养生不宜食酸收之味食物,春季养生宜吃些有利于疏肝 ...
春季男人注意“升补”疏肝
预防风邪,仅靠春捂是不够的,还需要提高体内的“正气”,也就是自身的免疫力。饮食调理就是提高免疫力 ...
心、肝、脾、肺、肾最滋补五脏的食物表
我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾,只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋 ...
立春养生禁忌多 重在养肝防春寒(4)
二十四节气之立春与养生 话说:“立春雨水到,早起晚睡觉。”这概括了立春的养生内容和特点。人们经过秋 ...
春季养生重在生 种子食物最佳
春天是万物复苏、阳气生发的季节,在饮食、起居等各方面也颇有讲究。浙江省台州医院中医科郭巧德副主任指 ...
立春节气到 早起晚睡觉
立春 寒随一夜去春逐五更来 节气词典: 立春亦称“打春”、“咬春”,又叫“报春”,“立”是 ...
春意盎然时 辛温补惊蛰
“食材漫谈”栏目结合传统与现代、中医与西医、养生与营养的理论和实践来介绍多种食材,让你“食”之有道。 ...
立春要“咬春”咬的究竟是什么?
立春亦称“打春”、“咬春”,又叫“报春”,“立”是“开始”的意思,每年2月4日或5日太阳到达黄经 ...
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