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立冬怎么补冬?这样吃让你整个冬天元气满满
11月7日将迎来立冬节气。立,建始也,表示冬季自此开始。随后,小雪节气也会随之而来,表明着天气将朝着 ...
 
新一轮寒潮将至,怕冷就多吃这8种超级御寒食物
眼下,新一股强冷空气正蓄势待发,预计明日起开始影响我国。很多人把之前准备好的棉衣、棉裤、羽绒服拿出来 ...
 
胃最怕寒,天冷了,胃寒的人别错过这8种暖胃食物
我们都知道,胃怕冷。每年秋冬交替之际,气温变化频繁,受冷空气的刺激,一些胃寒朋友就容易出现胃痛、腹胀 ...
 
补冬不如补霜降,明日霜降,进补首选这9种食物
“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。”明日(23日)将迎来秋季的最后一个节气——霜降。“九月中,气肃而 ...
 
霜降进补吃什么好?首选这种食物
霜降是由秋天进入冬天的时节。作为秋季的最后一个节气,天气渐凉,秋燥明显,在霜降时节,除了要及时添加衣 ...
 
霜降进补需先调脾胃,吃什么食物养脾胃?
随着天气变冷,很多人会选择吃一些营养丰富的食物来进补,以此达到增强体质、防病养生的目的。不过呢,进补 ...
 
补冬不如补霜降,适合霜降进补的食物
霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补 ...
 
进入秋天,宁愿少吃肉也要吃这“七宝”,滋养脾胃,补虚润燥
俗话说:一夏无病入秋三分虚。经历了苦夏的“摧残”,进入秋天就感觉身体慢慢变虚弱了,此时进补十分必要。 ...
 
秋季要养肺,8种润燥养肺食物应该多吃
入秋后,人们常会出现口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象,这是秋季干燥的气候所致。中医学认为,秋令 ...
 
好胃是靠养出来的,吃好这9样食物,保持胃健康
因为各种各样的原因,近年来患胃病的人越来越多,甚至有“十人九胃”的说法。而胃作为我们身体的重要器官, ...
 
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