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夏至如何养生
夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的, ...
 
立夏养生要领
立夏也被人们称为“孟夏”,即夏天的开始。这时天气逐渐转热,植物生长中医学认为“心者,精神之所舍也”。 ...
 
民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小 ...
 
食疗养生专家提醒,立冬节气的到来将会预示秋末冬初的感觉更加明显,人体免疫力进一步下降,专家特别推荐此 ...
 
立秋养生有原则
立秋是什么意思呢?北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气 ...
 
春季养生有“四防”
春季是传染病高发期,杭州市红会医院中药房中药师黄芳说,春季养生需“四防”。谨防倒春寒。天气转暖后往往 ...
 
夏季饮茶必不可少,不仅可以解渴生津,还可以提神,一些药茶还可以达到养生、保健的功效,中医医学专家推荐 ...
 
每年的8月23日是处暑日,今年的处暑马上就要到了,这个时候白天热晚上凉,需要很多注意的地方。健康过处 ...
 
夏季养生技巧
一、夏季养生简述天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自 ...
 
冬季养生在于“藏”
冬三月由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用,以保证 ...
 
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