血管遇冷收缩易变脆 血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡胶就会变脆 ...
第四条： 午睡之后要喝果汁，这是补充维生素的时候。这就是中医养生说的：“小憩之后喝果汁。以滋血脉 ...
第六条： 睡觉之前要烫脚。这就是中医养生说的：“临睡烫脚。温经络以升清气。清气升而不死。此为养生 ...
很多人热衷“争‘蜂’吃醋不怕苦”的养生说法，即多吃蜂蜜、醋和苦瓜等苦味食物。不过中医养生专家提醒，争 ...
麻辣香锅的确不错，想吃什么就挑什么原料，然后由师傅炒拌在一起，吃起来真是爽歪歪的。不过本人不敢吃 ...
吃辣菜配什么不上火？中医养生说辣味食物性热，生火燥肺，有酸味食物来以至相克。如果我们再吃辣味食物的时 ...
冬至是我国24个节气中的第22个，今年的冬至节气是12月21日至1月4日。冬至这天太阳直射南回归线， ...
宫寒原因4：冷食太多 在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶 ...
长时间的工作和减少的运动量，白领们普遍会感到疲惫。吃什么才能有效抗疲劳？答案是维生素B1，研究证明， ...
5、辣椒最好做熟了再吃辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，专家建议，还是吃鲜辣椒更好，因为其中的营养 ...
