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　　中医养生认为，十二月已到了“进补”的大好时节。特别是冬至就更是如此。说到进补，很多人都理解为吃营 ...

小暑时节养生保健四大注意事项一、平心静气以养心小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。 ...

一、多睡一小时处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气 ...

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒， ...

白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露 ...

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如 ...

小满预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。在小满节气的养生中要注意“防热防湿”。首先是防热。少吃辛辣， ...

秋分，南北半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样， ...

夏季来临，很多女性朋友早就为炎炎夏日做好了准备，雪糕冷饮、吊带衣服、迷你短裙可也千万别忘了，炎炎夏日 ...

从立冬开始，各类冬季病进入高发时期，不过中医认为冬季也是养生进补的最佳时期， ...

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