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小暑养生要点:养心健脾消暑化湿
7月7日为小暑节气。小暑时节气候炎热,人们容易感觉心烦不安、疲倦乏力,所以在进行自我养护和锻炼时,小 ...
 
冬吃板栗养胃健脾补肾 产妇不宜吃板栗
推荐2款栗子养生食谱栗子炆鸡材料:栗子300~400g,鸡1只,冬菇50g,生姜4片。做法:1、栗子 ...
 
大暑节气吃什么健脾和胃
  荔枝刚好是在大小暑节气的时候吃,现在吃荔枝从中医上来讲有胜过人参的功效,荔枝富含营养特别的多,还 ...
 
寒露不能露脚 口腔溃疡根在健脾
寒露不能露脚民间有句谚语叫“白露不露身,寒露不露脚”,这句话是说,白露时节的时候,老人和小孩子就不要 ...
 
小满节气后过后,天气将变的更加炎热,潮湿,因此人们也会感到烦躁不安,此时容易受到疾病的侵袭,因此要十 ...
 
 说到“湿”,自然就要提到“脾”。脾是中医所讲的“五脏”之一,五行属土,与长夏季节相应。“运化”食物 ...
 
中伏多吃3种薯类健脾胃
中伏天养生吃什么?现在处在中伏,中伏不仅气温高,而且空气湿度也高,要注意祛湿,同时要注意预防情绪中暑 ...
 
中伏多吃3种薯类健脾胃(3)
三、马铃薯——预防情绪中暑三伏天高温酷热,人们很容易动“肝火”,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、 ...
 
夏至养生 健脾养心
  今天是我国传统二十四节气中非常重要的一个节气——夏至。夏至后不久,一年中最热 ...
 
春季如何饮食健脾开胃
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的 ...
 
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