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秋季健脾补肾食物
  进入秋季,补肾健脾成为养生的重点,那么怎样才能补肾健脾呢?补肾健脾吃什么好呢?中医认为,栗子营养 ...
 
元旦节后健脾养胃助消化
  元旦3天小长假,亲朋聚会,吃饭打边炉、唱K喝喝酒、熬夜打打牌,开心尽兴,但若带着咽干喉痛上火消化 ...
 
夏日湿气重9秘方祛湿又健脾你可知道,夏天是一年四季中最容易染上湿气的季节,如果不好好防“湿”,人体就 ...
 
夏季祛湿健脾的9个要点
  脾胃是后天之本。因此如何健脾补脾,十分重要,特别是对于癌症等慢性病患者,更是 ...
 
卷心菜虽是普通的家常菜,但其营养和药用价值却很高。中医认为它性凉味甘,有健脾养胃、缓急止痛的作用。  ...
 
中伏多吃3种薯类健脾胃(2)
二、蓣薯(山药)——保湿护肤健脾胃这个季节,应多吃清热解暑的食物,比如山药。山药学名蓣薯,其中含有一 ...
 
冬季健脾补肾怎么吃好(2)
冬季健脾补肾食疗方推荐栗子粥原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克, ...
 
  提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真 ...
 
  节瓜是夏季当令瓜蔬,肉质嫩滑,味道清甜,常食有解暑毒、止渴生津、祛暑健脾和利尿消肿之效。今天介绍 ...
 
8种黄色食物健脾养胃(4)
  七、芒果:促进排便    芒果含有大量的纤维素,经常食用能让皮肤得到更多的滋润。芒果含有丰富的营 ...
 
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