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  绿豆冬瓜茶可祛暑  饮食调养:宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物,可多饮西洋参茶、绿豆冬瓜茶等。 ...
 
健脾养胃:养胃有三宝
茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓 ...
 
春季养生健脾喝点粥
春季宜“省算增干,以养脾气”,也就是少吃酸,多吃甘味食物,中医里的甘味不仅是甜味,而是要滋补脾胃,所 ...
 
要祛湿先健脾,脾虚就吃这些健脾食物
湿气重乃为脾胃虚。脾是人体消化水的主要器官,要是脾虚了,胃也开始出问题了,这就是日常没有胃口等表现。 ...
 
食疗补脾 推荐四种健脾的好食材
中医认为,人体脏腑百骸皆赖脾以濡养,故脾有后天之本之称,所以脾虚的时候我们一定要注意补脾健脾,那么哪 ...
 
开胃健脾的食物(2)
11、栗子秋冬季养生吃栗子进补最为合适。这是因为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳 ...
 
幼儿多吃健脾辅食好开胃
健脾胃该吃什么?甘味入脾,宜吃性平味甘的食物;尤其忌食性质寒凉、味厚滋腻等损伤脾气的食物。主食上可以 ...
 
郑板桥有一首诗写到:"一庭春雨瓢儿菜,满架秋风扁豆花".扁豆,也就是我们常说的豆角,别名为南扁豆、蛾 ...
 
秋天多吃玉米 消肿健脾利小便
  玉米在主食中营养价值最高  德国研究表明,在包括以白面和 ...
 
  中医理论认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系 ...
 
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