脾胃不好的人，遇到喜欢的食物，稍不留神，一旦吃的稍微有点多，就会消化不良，此 ...
忌以药代食 药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠 ...
1、忌无病乱补：无病乱补，既增加开支，又害自身。如过多的食用鸡汤或肉汤，血中胆固醇会增多，易诱发 ...
山楂的营养价值高，而且夏季的时候吃山楂还有减肥和健胃的作用，但是哺乳期可以吃山楂吗？很多人担心哺乳期 ...
立秋养生八大禁忌1、忌多多益善。任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学 ...
立秋进补八大禁忌 忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长 ...
吃法一：搭配白萝卜 萝卜健胃、消食又通气，是养生的绝佳 ...
一忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发 ...
忌凡补必肉 动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收 ...
从小年腊月二十三到正月十五，每一天都有不同的习俗和讲究，唯一相同的就是餐桌上的大鱼大肉，再加上年糕、 ...
