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查找关键词:中年人饮食 结果:18 用时:0.113 秒
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人体在30岁以后代谢率平均每年以0.5%的速度下降,血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此,人到中年后, ...
 
  1、食用一定量的铬  铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促 ...
 
  补充维生素B6:维生素B6有助于提高人体免疫力,可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸,此 ...
 
  现代科学研究证明,人体从30岁开始,即逐渐出现形态和功能上的老化。40岁左右时,衰退现象逐渐明显 ...
 
  脂肪类  适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱。  应忌——动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。  维 ...
 
秋季老人如何饮食养生
  老年人饮食养生:减少胆固醇的摄入量  1.减少胆固醇的摄入量,维护心血管健康老年人保持精力充沛和 ...
 
不同年龄男人的饮食要诀(2)
35―45岁  现代科学研究证明,人体从30岁开始,即逐渐出现形态和功能上的老化。40岁左右时,衰退 ...
 
20-35岁(怀孕期):补足叶酸这个年龄层的女性,通常正值生育期,就怀孕的妇女而言,叶酸的摄取对胎儿 ...
 
糖尿病人降血糖饮食方案
  吃什么能降血糖是糖尿病人普遍关心的问题。事实上,除了吃什么外,糖尿病人怎样吃也是有讲究的。即使能 ...
 
不少人喜欢晨练,晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?  晨练前 不宜吃东西,老年人可以喝杯蜂 ...
 
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