有些MM总是感叹：为什么自己怎么吃都不胖呢？相信大部分的MM听到这句话都觉得说这话的人太欠扁了。但是 ...
人变胖变瘦会符合一个规律：饮食摄取热量﹥运动消耗量=脂肪储存因而，以下三个因素决定一个人的胖瘦：A。 ...
下面的20个小秘方对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住一定要持之以恒!1、三 ...
夏季里女生们都爱吃冰淇淋，那清凉又甜蜜，冰爽又刺激的味蕾享受，深深的吸引着每一个MM，就算你不是一个 ...
如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的 ...
意大利面意大利面本身由小麦制成，是低卡的健康美食，高热量的部分仅在酱汁。因此，只要调制出低卡的健康酱 ...
1、坚果： 杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉 ...
怀孕不一定就变成了大肚婆哦，只要是有着良好的作息习惯，孕期反而能够让女性焕发魅力，成功升级为时尚辣妈 ...
减肥我所欲也，美食亦我所欲也!减肥与美食不可兼得，舍美食而取减肥者也。我们都知道减肥最常见的一种方法 ...
夏季减肥食谱，让人一饱口福，还不用担心身材走样，下面为各位大学生朋友介绍几道快速健康瘦身的减肥食谱。 ...
