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多久不排便算便秘?便秘吃什么润肠通便?
俗话说得好,肠道不通,百病丛生。人体内的肠道,如果堆积了太多的粪便,身体的消化功能就会受到影响,很多 ...
 
预防便秘,不分年龄,这几种食物润肠通便,爱吃的有福
便秘往往并不被人重视,但你知道吗,长期便秘轻则让你发胖、脸黄、长痘、口臭,重则引起直肠癌,尤其是老年 ...
 
这些食物吃起来不甜,却是“升糖王”,糖友要少吃
随着社会发展迅速,竞争压力变大,现代人的不良习惯也在增多,就给身体带来很多问题。其中最常见的问题,就 ...
 
春日尝鲜豌豆尖,7个对身体的好处很实在,可惜知道这菜的人不多
豌豆是既可以采摘豆尖,也可以收获豆荚的植物。豌豆尖,即豌豆植物枝蔓的尖端,是四川人最爱的吃的菜之一。 ...
 
这些降压食物很常见,高血压患者别错过了
高血压是一种比较严重的心血管疾病,它给广大患者带来了十分严重的影响,还会引发并发症。高血压常与高血糖 ...
 
喝红糖水有什么好处?哪些不能喝红糖水?
造血补血红糖含有很多的铁元素,是白糖的5倍以上,能起到造血补血作用,并且红糖中还含有部分叶酸,微量元 ...
 
冬笋被称为“蔬中一绝”,它对人体有6个好处,同时也有5个禁忌
笋一年四季都有,但唯有春笋、冬笋味道佳,其中又以冬笋肉质最鲜美,是公认的笋中皇后,享有“金衣白玉,蔬 ...
 
吃猪肝可以得到5个好处,但是需要避开5个禁忌
很多人喜欢吃猪肝,猪肝不仅有很多的营养价值,吃猪肝还有很多的好处,那么有哪些呢?食用猪肝需要注意什么 ...
 
吃猪肝养肝补血,但食用时一定要注意5点
很多人都知道猪肝补血,可知不知道为什么呢?猪肝的含铁量比较高,为猪肉平均含量的3倍,铁是人体造血的必 ...
 
冬季常吃这几种食物,增强自身免疫力
冬季来了,天气更加寒冷,为了健康的身体,为了长命百岁,我们要注重自己的身体。俗话说,病从口入。预防疾 ...
 
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