欧米伽3脂肪酸主要存在于鱼油之中,下面,小编为你详细介绍它的营养作用以及富含欧米伽3脂肪酸的鱼类 ...
核桃主要保健作用:1)促进血液循环:核桃能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、 ...
1、对骨骼系统的益处 橄榄油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌 ...
马齿苋别名长寿菜,瓜子菜。马齿苋属一年生草本植物,有黄花种和白花种两大形态类型。黄花种茎带紫红色,炒 ...
多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒 ...
我国居民目前的食用油营养状况调查显示,由于老百姓日常主要食用油为大豆油、玉米油、花生油等,这些植物油 ...
目前,老年性痴呆症尚无确切治疗方法,但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。 ◆补充叶酸和维生 ...
全麦面包人心情的好坏与体内血清素的含量关系密切,这是因为血清素能让人感到放松和平静。而碳水化合物有助 ...
小满是夏季的第二个节气,这时,大麦、小麦等农作物已经结果,籽粒饱满,但还没有完全成熟,所以称“小满” ...
亚麻籽在中国属于传统的油料作物,只是身在深山无人识,现在人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻,油纤兼用 ...