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　　鱼类和中华鳖的粗蛋白含量略高于虾蟹类，贝类较低。鱼类富含生长发育所需的最主要营养物质——蛋白质， ...

　主料：　　三文鱼、鸡蛋　　辅料：　　大葱、青椒、红椒、葱、姜、蒜　　调料：　　豆豉、甜面酱、豆瓣酱 ...

冬天，干燥的天气，轻易让人觉得口渴，咽喉灼痛，口舌生疮等，上火现象。那我们要怎么降火呢?凤梨苦瓜汁食 ...

一日日回暖的气温，拉响了春季紧急瘦身的警笛。那么，要怎样才能简单快速甩掉积累一冬季小肥肉？不妨学会喝 ...

很多人喜欢吃雪糕冰淇淋，大多是因为其香浓可口。不过，这些雪糕冰淇淋很可能是反式脂肪酸的来源。记者仔细 ...

青春痘，令MM们又恨又怕！要避免痘痘爆发，就要把肌肤调整到健康状态，那么面膜就是必不可少的了。面膜能 ...

营养的早餐少不了鸡蛋这个主角，但是天天吃鸡蛋会不会很腻呢？其实鸡蛋做早餐也有很多种方法哦，下面就跟着 ...

3，烤西红柿鸡蛋杯原料：3罗马番茄，切成两半6个鸡蛋盐和胡椒调味新鲜的香草烤面包做法：1、烤箱预热到 ...

5、香肠菠菜奶酪蛋松饼原料：3精益早餐火鸡香肠5蛋清2全蛋1/4杯脱脂牛奶盐和胡椒，品尝1/4杯新鲜 ...

7、早餐酿青椒原料：2青椒-您选择的颜色4个鸡蛋1杯白蘑菇1杯花椰菜茶匙辣椒盐和胡椒做法：1、烤箱预 ...

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