实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做 ...
2012年6月5日迎来芒种节气,此时节气温升高,天气日益炎热,人们在穿上各种夏装时,也给讨厌的蚊子带 ...
提到维生素,相信大家都不陌生,维生素的种类也是比较多,常见的有维生素A、维生素C、维生素E、维生素F ...
维生素B族,是维持人机正常机能所必须的营养元素之一。它是一个大家族,包括,维生素B1、维生素B2、维 ...
★B族维生素 B族维生素可以维持视神经及角膜的健康。油炸、油脂高的食物都会造成B族维生素的耗损 ...
小学生每天应吃的食物有: 第一类食物:米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克,主要摄取碳水化合物、 ...
B族维生素是人体必需的一种营养物质,也是形成人体组织、器官表面的物质。B族维生素在人体内无法储存,但 ...
茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的 ...
6.豆豉 研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢,清除 ...
大发雷霆、暴跳如雷……坏脾气就像定时炸弹,一发作就让人退避三舍,很多人都为此苦恼。这时,你可能会猜测 ...