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小雪养生常吃这些食物御寒、增强免疫力
小雪时节,气温继续下降,我国大部分地区都能感受到冬季的寒冷,北方雪花飘落,而南方则常常是阴冷晦暗的天 ...
2019年小雪是什么时候?2019年小雪的具体时间
立冬之后的下一个节气就是小雪,所以在小雪的时候就已经进入冬天。太阳到达黄经240°时,此时称为小雪节 ...
吃什么食物,或许可以防止身体血管堵塞?一起看看吧
随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但是……如果我们在日常生活中注意科 ...
想要健康长寿,要少吃“五白”多吃“两黑”
俗话说,有了健康却拥有了一切,健康是一切事情的基石。想要拥有健康,饮食是最不可或缺的一部分,日常饮食 ...
湿气不除老10岁,这些食物每天吃一点,祛除体内湿气
千寒易除,一湿难去。10人里面9湿气!湿邪不去吃再多的补品或药品效果都不大。秋季休息不好,饮食不规律 ...
“立冬补冬,补嘴空”!立冬进补吃什么好?
立冬是二十四节气中的第19个节气,也是冬季的第一个节气。《月令七十二候集解》载:“立冬,十月节……冬 ...
这些素食是补虚的好手,秋冬食用,不长肉还养脾胃
哪个人不想敞开了吃,还一点肉也不长?但这样的事情似乎是想的太美了。不过确实有一些食物吃了不会长胖,还 ...
这些食物是血管界的”清道夫“,每天吃一点,血管更年轻
正如人的年龄,血管也有年龄,这里的“血管年龄”实际上是指人体大动脉血管的功能状态,近代临床医学之父、 ...
气血不足老得快,经常吃这8种食物,帮你补足气血
中医有一句很经典的话,对气血关系做了很好的概括,叫做“气为血之帅,血为气之母。”气的作用在于推动有形 ...
秋冬季节手脚冰凉吃什么好?这些食物让你暖和一冬
现在已经是秋天了,昼夜温差比较大,到了晚上有些女孩子会因为身体畏寒而手脚冰凉。秋冬季手脚冰凉可以通过 ...
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