第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜适量，水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮 ...
饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、 ...
研究发现：黑色食物对男性有滋补调养的作用，因此，可适当多摄入一些。 黑芝麻——滋养肝肾延缓衰老 ...
13、山药八宝粥【原料】大米50克，糯米50克，香米50克，绿豆20克，红小豆20克，高粱米20克， ...
吃法01：【原料】韭菜200克，胡桃肉50克，香油、精盐适量。【制作】将韭菜洗净，切段备用。胡桃肉洗 ...
粥是我们日常吃的最多的，但你知道秋季是吃粥最好的时间，也最养人，尤其是早上喝粥不仅可以滋养身体还 ...
芝麻糕是广东地区汉族传统名点，属于粤式糕类。芝麻糊赫赫有名，芝麻糕却鲜少听闻。而其实，借鉴于马蹄糕的 ...
“卖油郎”不易做黑芝麻仍斥资2.7亿元进驻芝麻油领域大打价格战、消费仍疲软，业界纷纷认为“卖油郎”不 ...
在寒冷的季节里，许多人的皮肤变得越来越干燥，如何采用食补解决皮肤干燥呢？下面介绍几种食物，让你冬天告 ...
黑豆是五谷之一，其营养价值众所周知，那么你对黑豆还有哪些了解呢?你知道黑豆都有哪些吃法吗?今天小编为 ...
