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秋季运动需注重“养气”
摘要:经历了漫长的酷热的夏季,人们由于频饮冷饮,常吃冰冻食品,多有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者, ...
寒露最适合四大养生食物
寒露节气吃什么好一、芝麻芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专着里都享有很高的评价:健脾胃、 ...
秋季养生要注意什么
预防秋燥 秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮 ...
处暑后13款美食润肺益气去秋燥
入秋以后,空气湿度降低,容易让人产生燥气,不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象,连皮 ...
三个食疗秘方对付脱发
肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、 ...
老人便秘的饮食疗法
1、米汤蛋花汤原料:热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。做法:先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后 ...
立冬补冬,来年无病痛 补冬食谱推荐
民间把立冬这一天当做冬季的开始。中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、 ...
立冬养肾正当时
今日11月7日20:07进入二十四节气立冬,从立冬至立春3个月,万物生机潜伏闭藏,正是调养肾的大好时 ...
立冬吃什么?
立冬吃什么?立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣 ...
立冬吃货必备的美食
中医学认为,立冬已经是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄 ...
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