五谷杂粮和豆类食品含有丰富的营养与纤维质,除了可以为准妈妈提供滑润美味外,最重要的是可以帮助肠胃 ...
薄荷粥 材料薄荷5克,大米50克。 调料冰糖适量。 做法 1、将薄荷叶冲洗干净;大米淘洗 ...
作者:戴光顺1,卜春文2地址:1.江苏淮海工贸学校,江苏223001;2.江苏淮阴工学院,江苏 淮阴 ...
【滋补食疗方】黑糯米补血粥材料:红枣30克、桂圆7粒、黑糯米100克、红糖适量。做法:1、桂圆、红枣 ...
补血食谱一:花生红枣粥材料:糯米400克,花生仁100克,枣50克做法:将洗好的花生放入锅中煮烂,然 ...
1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似, ...
很多女性都有很不好的作息习惯,这样就导致了面色苍白,气色不好,会让整个人的精神萎靡,显得特别憔悴 ...
第四:木瓜银耳汤材料:银耳、木瓜、红枣、冰糖做法:将银耳泡发然后清洗干净、将银耳放入锅中,加入适量的 ...
月经不管是28天周期或30天周期,只要早来5天以上或晚来5天以上,就是月经不调,表示身体与精神有了不 ...
月经是女性性成熟的征象之一,是成年女性正常的生理活动,它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多 ...