选择低脂食物，小心甜蜜陷阱，善用“保护罩”，食物多元化。选择低脂食物既要烧烤又要健康，就要懂得选择食 ...
孔府洞房花宴 孔府衍圣公大婚庆典在洞房中准备的酒筵。有"喜庆花红、早生贵子、白头偕老、合家 ...
聚餐时： 吃火锅少肉多菜 喜欢围炉吃火锅的而又不要发胖的MM可以这样吃哦： 1、坚决不喝火锅 ...
菜谱五：沙拉酱炒鱿鱼卷 [原料]：鱿鱼400g，芝麻油1匙，葱头1个，蚝油2匙，玉米罐头8匙， ...
鸡蛋和酸奶都是热量超低，营养丰富的减肥食品，都能刺激肠胃蠕动，具有消食健胃的作用，还能有效缓解便秘呢 ...
清炖羊排用料：羊排白萝卜生姜香菜做法：一、将羊排处理好，飞水二、生姜切片，萝卜切滚刀三、将姜片放高压 ...
白胡椒又名古月、百川。主产于：中国海南省。作用：从药理上讲，胡椒芳香辛辣，温中祛寒、消痰、解毒，在食 ...
黑椒牛柳 主料：腌牛柳300克(见原料腌制)。 辅料：珍珠菜叶(或菠菜叶)100克。 调料 ...
材料是绿豆芽、拳菜、山菜、桔梗、西葫芦、牛肉沫、生牛肉片、辣椒酱、芝麻盐、香油、凉粉等。晋州拌饭不是 ...
猪蹄滑菇黄豆汤 主料：猪蹄2只菜市场剁好小块 辅料：滑子菇蘑菇可以防春困、水发黄豆 调料： ...
