5、咀嚼芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平 ...
橄榄油 橄榄油对人的大脑也有好处。哥伦比亚大学的研究表明，坚持食用橄榄油不仅可以防止老年痴呆症的 ...
黑巧克力：黑巧克力是健康零食，富含镁和抗氧化成分黄烷醇等，对心血管的好处已被医学证明，但黑巧克力含有 ...
黑巧克力能改善血管功能 希腊科学家的一项最新研究表明，吃黑巧克力有助于改善血管功能，防止潜在的破坏 ...
你意想不到9种最难消化食物在美食当前，不少人都难以抗拒。不过在吃食物的时候，我们都会留意那些食物是比 ...
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较 ...
男性日常可以多吃这些零食花生久坐办公的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐着办公，患心血管 ...
对策： 在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对 ...
不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量 ...
夏天马上就要到了，毒辣的太阳、强烈的紫外线，都会使得人们的皮肤被晒黑，晒黑容 ...
