红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克红薯维生素C含量为26毫克 ...
一、煮蛋选新鲜的鸡（鸭）蛋放锅里煮，待水开3~4分钟时，将鸡蛋捞出，使蛋成为溏黄蛋（鸭蛋可煮4~5分 ...
黄心番薯：1个(约400克)栗子：200克红糖：适量姜：2片水：5碗 番薯糖水很多人都喜欢喝，尤 ...
1.芋头 芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克， ...
皆大欢喜（软糯香甜的粗粮腊肠炒饭） 材料： 紫心番薯1个;黄心番薯1个;栗米1只;腊肠1条; ...
功效和作用性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失 ...
醉蛋 用料：鸡蛋20个，精盐25克，白酒100克，花椒2克。 制作方法：1．选新鲜的鸡蛋，洗 ...
很多人习惯夏天喝菊花茶，因为它能清火、明目，还能抗辐射，而且菊花茶也是各式餐厅中常见的饮料。虽然 ...
咖喱鱼蛋是五六十年代产物。当时街边面档价廉，为减低成本便用潮州白鱼蛋，或不太新鲜的鱼肉，放在一个 ...
秋冬季节天气干燥，很容易出现口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等肝火旺的症状。肝火旺是属人体内脏气血调节 ...
