据说山药的名称有350种之多，怀山药、淮山药、麻山药、菜山药、毛山药、光山药、脚板苕都是它的名号;山 ...
膳食营养1.黑芝麻山药何首乌粉〖原料〗：黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克。〖做法〗：将 ...
桂花山药【原料】麻山药，桂花糖【做法】1、将山药洗净，去皮，切成长条状。2、汤锅烧开水，水量以刚能没 ...
6、山药红枣粥【原料】粳米100克，薏米75克，山药(干)50克，荸荠25克，枣（干）10克，白砂糖 ...
民间有种说法，小寒适合补肾。那到底是不是这样呢?专家说，小寒虽冷，但阳气也在缓慢积攒、上升，是个 ...
民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小 ...
男人补精子的饮食须知 1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提 ...
9、天麻鸭子来源于《百病饮食自疗》。材料：天麻15克，麻鸭1只（约500克），生地30克。烹制方法： ...
如果精子质量得不到有效的提高，势必会影响到男性的生育能力，因此对于吃什么提高精子质量的问题育龄阶段 ...
植物性——胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆。 ...
