燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的,因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。经常吃 ...
作法 1、用约60℃150c。c。的温开水闷泡决明子约10分钟,将决明子沥出后,将即溶咖啡粉倒 ...
想要成功减肥,健康的早餐必不可少。早餐如果吃得太多就会导致行动迟钝,相反不吃或吃得太少则不益于身 ...
早餐内容:各种零食,如雪饼、饼干、巧克力等。 受欢迎原因:很多MM都在家里放一些零食储备,以备 ...
细菌感染和感冒发烧都可能导致嗓子痛。喉咙痛时,胃口不佳吃饭不香。然而,吃对食物可为身体增添能量,加速 ...
随着现代人对于省时、健康的代餐类食品需求的日益提高,代餐奶适时推出,不仅解决了膳食营养均衡搭配的问题 ...
为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发 ...
三、专家观点:挑选水果当作早餐 能做为控制体重的蔬果要符合价格便宜、四季都有、好吃三大要素。奇 ...
木瓜牛奶椰子汁 材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯 ...
一、香蕉牛奶+三明治功效全能营养,快速搞定。准备时间5分钟,洗净材料并沥水,以便使用。烹饪时间15分 ...