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小寒之后即是一年中最冷的“三九”天，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。小寒节气是进补的最好时机，药补 ...

每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为第二十三个节气——小寒，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都 ...

我们都知道，胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）是损坏心血管的罪魁祸首，胆固醇每增高1%，患冠心 ...

俗语云：“要吃飞禽,鸽子鹌鹑”，说明飞禽中鸽子与鹌鹑的营养价值非常高，我们今天不说飞禽，说蛋，鹌鹑蛋 ...

女人如何补气才有效主食及豆类的选择选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫 ...

麻辣烫是起源于四川小吃，又名串串香，是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食文化。它实际上是火 ...

秋分后天气开始转凉，季节的变换期内人容易因为温度的不适应而产生各种病痛，如果不注意，甚至会让身体的体 ...

鲫鱼鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一，有健脾利湿、温中开胃的功效，对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有 ...

怕冷女人，羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃，如果再加点能富含铁、锌、 ...

松鼠鸡是街上贩子对卖的小鹌鹑的叫法。个头很小，像刚孵出的小鸡。全身都是黑色和棕色的条纹，像小松鼠。它 ...

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