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别把缺铁性贫血当怕冷,贫血多别错过这些含铁食物
缺铁性贫血是很多女性都有的了,尤其是铁类营养素必不可少,很多女性有出现缺铁性贫血导致脸色苍白不精神。 ...
吃什么食物补铁最好
铁在人体的血液中起着非常重要的作用,如果缺铁,会导致贫血和智力下降,而最新的医学研究结果显示,缺铁会 ...
幼儿补铁食补很关键
铁是人体的必需元素之一,是儿童生长发育与健康的重要营养素之一。人体内铁的含量约为35~60mg/kg ...
常吃8大补血食物 告别黄脸婆
铁在人体的血液中起着非常重要的作用,如果缺铁,会导致贫血和智力下降,而最新的医学研究结果显示,缺 ...
缺铁就畏寒怕冷 猪肝牛肉等食物补铁抗寒
天气一冷,就觉得浑身发冷就算穿再厚的衣服也无法御寒?也许是你的身体缺铁了!铁元素对女性身体的御寒能力 ...
秋季排毒养颜必吃这三道菜
随着现在人们的压力越来越大,体内聚集的毒素也越来越多,如果不及时排除,就会引起痤疮色斑,内分泌失调等 ...
全国70个城市出现污染天气 吃什么自我保护
据环保部网站消息,环境保护部有关负责人近日向媒体发布了2013年9月份及第三季度京津冀、长三角、珠三 ...
女人养生详解
如果说健康是集体质、运动、习惯等于一身的"一盘棋",那么饮食便是其中佔据重要位置的一枚棋子。不少人询 ...
多吃深色蔬菜可以减缓衰老
饮食在女性保养上占据不小的分量,吃对食物可能帮助女性延缓衰老,预防疾病。女性吃什么食物最利于保养?说 ...
缺铁易贫血 吃什么食物能补铁?
吃什么食物补铁呢?众所周知,铁质是我们身体不可缺少的一种营养元素,对于补铁我们经常第一反应是吃菠菜, ...
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