原料：猪肉馅250克、鸡蛋3个、面粉适量。油1000克（约耗75克）、绍酒、酱油各1/2大匙、精盐、 ...
[原料/调料]生鸡脯肉200克，鸡蛋清1只，香糟50克，水发海参25克，水发冬菇5朵，青豆20粒，上 ...
时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。 葵花莲子 材料：白莲 ...
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。鸡丝豌豆是孕前的一款好食 ...
北京元宝馄饨因形似元宝而得名。 1950年以前，北京东华门"馄饨侯"包小馄饨最讲究，名气也大。 ...
黑妃蜜语原料：黑西红柿2至3个、白糖适量做法：1.西红柿洗净，去掉根蒂。2.将西红柿放在案板上，从正 ...
四、多吃含蛋白质的食物 初伏天，气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌 ...
平桥豆腐的原料豆腐(南)300克。海参（水浸）50克虾米25克鸡胸脯肉50克蘑菇(鲜蘑)25克干贝2 ...
鸡丝蘑芋豆腐的主料：魔芋1000克鸡胸脯肉150克辅料：火腿50克香菇（鲜）50克鸡蛋清25克调料： ...
熘黄蛋的主料：鸡蛋450克，鸡胸脯肉200克辅料：火腿40克，淀粉(玉米)60克调料：盐10克，味精 ...
