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三高带来的危害，只有亲身经历过的患者才有深刻的体会，在三高（高血糖，高血压，高血脂）中，最让人头痛的 ...

　　秋季重在养阴防燥　　顺应自然是养生的根本，春夏养阳，秋冬养阴，不可失常。　　眼下正值初秋，阳气仍 ...

外地游客来到苏州，都想品尝下“传说中”的苏州名菜。然而在琳琅满目的苏帮菜中，哪些菜肴才能称得上苏州名 ...

　　苏州五香酱肉　　江苏特产—苏州五香酱肉，具有长方形，皮呈酱红色，均匀光亮，精肉略红，肥膘洁白晶莹 ...

冬季养生饮食尤为重要，譬如食大枣可以益气补血、安神驱寒，食羊肉可以驱寒解表，饮茶能够益气养肺，食生姜 ...

夏季保健养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气 ...

晚餐与健康晚餐，按照营养专家的建议,营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%,各种营养素的 ...

农耕时代，食物随季节气候变化，各地自有一套应时应节的饮食习俗。镇江从新年到岁尾：大年初一吃红枣茶、汤 ...

晚餐与健康晚餐，按照营养专家的建议,营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%,各种营养素的 ...

秋天，气候逐渐转凉，大家往往会呈现不一样程度的口、鼻、皮肤等部位的枯燥感，故 ...

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