74.燕窝瘦肉汤 制法一： 1.干燕窝用清水泡2小时，再转用沸水浸至发软，拣出杂质; 2. ...
深秋，天气愈发干燥。秋季补水是必不可少的一步。孕妇更需要及时滋润养生，确保胎儿水分的充足供应。那么秋 ...
怀孕前我们都需要准备一段时间，当女性的身体调理到位的时候再生宝宝，那么将来的宝宝将是非常优秀的，孕前 ...
怎样帮助钙吸收?补钙时，有几类食物可以充当红娘的角色，有了它们，能让钙更好地沉积在骨头中，促进骨骼健 ...
孕期准妈妈的营养摄入主要来自于日常饮食，所以在食物、食谱等选择要多多用心。甜心今天搜集整理了多款美味 ...
简介：百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲药，故名“百合”。人 ...
(一)百合干制作过程：先将百合鳞片剥开，分级，分别盛装，用清水洗干净，沥干。然后将剥开的鲜片放进锅内 ...
金鱼发菜鸡脯肉共肥猪肉斩泥，加蛋清、淀粉及调料，成茸，包发菜制成鱼形；另以发菜、火腿、木耳、海米、樱 ...
三.冰糖炖香蕉 原料：香蕉300克，冰糖20克 做法： 将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。 ...
女人最需要滋阴补肾，那么我们应该怎么做呢?你知道其实我们常见的食物，但是功效也是相当可观的，身体不 ...
