导语：白露迎来，天气干燥也使得人凉燥几分。经常出现全身燥热、口唇干裂、心绪不 ...
秋分带走初秋的淡雅，迎来深秋的斑斓。本应是秋风送爽的宜人时节，然而，不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、 ...
注意： 1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的 ...
和前段时间预防“温燥”的饮食不同的是，现在最好多吃酸甜食物，如葡萄(葡萄食品)、猕猴桃、柚子等口 ...
3、鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤 材料：梨200克，猪肉(瘦)120克，雪蛤膏12克，百合50克，盐4 ...
立冬节气是冬季的第一个节气。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，所谓“立冬补一冬”，此时养生应 ...
胡萝卜俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参，含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素 ...
菖蒲为天南星科植物水菖蒲的根茎，秋季采挖根茎，除去茎叶及细根，晒干。性温，味辛、苦。具有开窍、化痰 ...
香煎柠檬鸭 材料：鲜鸭胸肉500G左右、鲜柠檬2个（大型超市有卖）、鸡蛋一个、姜葱、胡椒粉、盐 ...
怀孕第24周的时候，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素 ...
