苹果粥 原料: 白米1杯 苹果1个 葡萄干2大匙 水10杯 辅料: 蜂蜜4大匙 ...
粥在我国已经有好几年的历史了,我们每天喝粥不仅可以起到养生的作用还可以养颜美容。粥做起来比较的方便, ...
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小诀 ...
青鱼粥配料:青鱼肉100克,粳米100克,韭菜白100克,精盐、葱、味精、胡椒粉、麻油各适量。将青鱼 ...
黄花鱼是一种海洋鱼类,主要在我国的近海海域盛产,因为黄花鱼的营养价值高,食用美味,而且黄花鱼的鱼鳔可 ...
虱目鱼粥遮目鱼材 料:遮目鱼背肉二条调味料:盐一又二分之一茶匙、薑丝一两、味精少许、白饭二碗、水八杯 ...
牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。 做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放进锅中 ...
6、进补 原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过 ...
6、户外活动可促进热量产生 原因:户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和 ...
能够为刚出生的宝宝提供充足的母乳是每个新妈咪的最大心愿,如何让乳汁增多不再是困扰,小编教你四款营养美 ...