炎热的夏季，是阳气最盛的季节，气候炎热，生机旺盛，也是一个养生的好时节，那么夏季高血压患者的养生须知 ...
高血压饮食对高血压患者来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。高血压患者必须遵循“少盐多醋， ...
⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。2、运动的禁忌①生病或不舒服时应停止运动②饥 ...
对原发性高血压患者来说，合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指适量控制总能量摄入及食盐量; ...
所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中 ...
④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果 ...
高血压这个疾病已经不是我们印象中的样子了，它的高发人群再也不是老年人，现在有很多的青年人也得了高血压 ...
1、三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8 ...
美国研究人员最新研究表明，常食用葡萄可能收到降血压的效果。 密歇根大学心脏保护实验室的米切尔·西摩 ...
③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2－3次鱼类蛋白质，可改善血管 ...
