减肥食物5:辛辣香料 对减肥者来说,在饭菜中添加一些辛辣的调味料是一个很好的减肥方法,尤其是在还 ...
玉米、番薯、洋葱、红枣、山楂……这些食物都是生活中常见的养生食材,它们除了是生活中的养生食材外,还有 ...
脂肪是人体必须的三大营养素之一,不仅能为人体提供热量、有很强的饱腹感,还是身体结构中保护膜的重要组成 ...
面对美食的诱惑,难免为饱一时口腹之欲,吃下一些不利健康的食物。美国《PARADE杂志》刊文指出,找到 ...
动物内脏 这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这 ...
1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃 ...
很多女性都不把脂肪当做减肥的大敌,其实不然。只要你很好的控制脂肪的摄入量,也能帮助你减肥哦!对于脂肪 ...
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适 ...
经期是女性的一个特殊时期,那么女性经期不宜吃哪些食物呢?经期有哪些饮食禁忌呢?下面就来了解一下女性经 ...
胆固醇高的食物对于高胆固醇患者来说,可威胁到其健康、甚至是生命。胆固醇高的食物有哪些呢?有哪些食 ...