高血脂症直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样 ...
7.豌豆 豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天 ...
1、上班族吃西兰花可以减肥西兰花是是最好的抗衰老和抗癌食物,而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中 ...
又名银条鱼、面条鱼、蛤残鱼、白饭鱼。银鱼(WhiteBait)是指鲱鱼苗或小鲱鱼,这种小型的银鱼通常 ...
芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含 ...
主料:鸡腿干辣椒辅料:葱花椒1.先把鸡洗干净切成小丁放在碗里(大了不好吃)。加三勺芡水,一勺料酒,半 ...
控脂肪: 每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%,也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏 ...
猪肝绿豆粥做法:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮 ...
养生食疗方:1.女贞决明子汤:女贞子15克,黑芝麻、桑椹子、草决明各10克。水煎,早晚空腹温服,日服 ...
食疗价值用于制作槐花荆芥饮、槐菊茶、大黄槐花蜜饮、马齿苋槐花粥、地榆槐花蜜饮、两地槐花粥和槐花清蒸鱼 ...