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长久以来，不少人都把补钙等同于骨质疏松预防的唯一措施，事实上，钙摄入充足，同时补充足量维生素D帮助吸 ...

女性40岁左右，骨密度达到峰值后开始下降；女性绝经后雌激素水平迅速下降，每年可有1%~3%的骨量丢失 ...

醋是最常见的厨房调味品之一，作为烹饪佐料，具有增香解腻、除腥去膻的作用。醋同时又具有很高的药用价值， ...

骨质疏松是我们生活中很常见的一个骨科疾病，多发生在中老年人身上。对于骨质疏松，应该怎么调理呢?老年人 ...

骨质疏松是一种常见的老年疾病，而且女性要高于男性，我们到了一定年纪后身体里的钙质逐渐流失，尤其在女性 ...

骨质疏松是随着年龄的增长逐渐出现的一种骨骼的退变，女性在绝经之前很少出现骨质疏松。绝经之后容易出现大 ...

3个运动有效缓解骨质疏松1、脚跟起落运动脚跟并拢站立，脚尖打开呈30度，双手叉腰，脚跟一起一落，每次 ...

为了保护我们的骨骼健康，很多人都会刻意地多吃能“补钙”的食物，但却忽略了我们可能在无意中吃了“毁”骨 ...

中国是骨质疏松世界第一“大国”，全球2亿多骨质疏松症患者我国独占近一半。专家表示，一般而言，骨质疏松 ...

从医学角度来看，骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加的全身性骨代谢疾病。 ...

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