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清淡饮食不是不吃肉,而是要做到这8点
肠胃不好?医生说,清淡饮食!手术过后?医生说,清淡饮食!大病初愈?医生说,清淡饮食!到底什么才是清淡 ...
 
吃紫薯能减肥吗?吃紫薯有哪些好处?
紫薯是我们生活中很常见的一种食物,而且很多人都喜欢吃,而且价格也不贵。大家都知道紫薯是一种粗粮,所以 ...
 
挨饿减肥不可取,常吃这些减肥食物,不用节食也能瘦
通常胖子们都认为,吃任何东西都会胖,就不如不吃,从而进行节食减肥。然而,却并不知道节食不但减肥效果差 ...
 
红薯叶别再扔掉,它对身体有6个好处,但食用时要注意3点
红薯叶,顾名思义,就是红薯藤上的叶子。我们都知道常吃红薯对身体有诸多好处,但是红薯叶的好处却鲜少有人 ...
 
高血脂越来越年轻化,降血脂应多吃这些食物
高血脂作为现在越来越“年轻化”的一种慢性疾病,并不只存在于上年纪的老年群体。高血脂的病人会出现乏力、 ...
 
立秋后常吃银耳,5个好处会找上你,但有3类人不宜多吃
“烦暑郁未退,凉飙潜已起”,立秋后,尽管暑气未消,天气依然很热,但是“秋燥”也缓缓地跟上了脚步。这个 ...
 
立秋将至,这些食物要常吃,润肺降燥
立秋是秋季的第一个节气,二十四节气的第十三个节气,一般在公历的8月7日、8日、9日这三日内,太阳到达 ...
 
立秋应该吃什么?立秋的传统食物你知道几种?
一般来说,立秋只是代表天文上秋天的到来,但并没有到气象意义上的秋天。所以,立秋之后还会热一段时间。2 ...
 
吃海带的好处很多,但也别忽略这2个禁忌
海带主要是海里面的植物,但也是我们可以食用的食材之一,尤其是把海带炖着吃,或者是凉拌海带丝,都是一种 ...
 
大暑节气别错过这些当季水果,消暑振食欲
7月22日是今年的大暑节气,大暑节气在小暑节气之后,“大暑”即为大热也。大暑节气处在一伏末二伏初,在 ...
 
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