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从动物到原始人类，在就餐方面都存在很大的随意性，即想吃就吃，无固定餐次，每次进食的数量也大致不多。而 ...

人体内随时都会产生毒素，如果不及时排出，就会导致毒素积累过多，影响身体的健康。排毒概念和美食风潮已经 ...

“少食多餐”这个词大家应该都很熟悉，这是近几年来比较流行的饮食观点，无论是健康饮食方面的书籍，还是营 ...

　　维生素d是骨骼健康的必需品，另外一项最近的研究表明维生素d还对防止伤风和治疗抑郁症有很大帮助。小 ...

从医学角度来看，骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加的全身性骨代谢疾病。 ...

番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。 ...

　　一日三餐不吃零食生命首先在于营养。营养是健康之本，没有营养就没有健康，营养不良或营养过剩就会疾病 ...

一日三餐不吃零食生命首先在于营养。营养是健康之本，没有营养就没有健康，营养不良或营养过剩就会疾病丛生 ...

减肥需要改变不良生活方式，培养科学饮食习惯。下面编辑分享详细一天饮食减肥方案，照着做，并坚持做有氧运 ...

现在的生活节奏越来越快，尤其是速食经济，已经成为了大部分年轻人的首要选择，叫外卖，吃快餐，三餐不定时 ...

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