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饮食养生
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除夕饮食养生:健康如何守卫?
大年三十,又到除夕,“月穷岁尽”。一年之末,在这个重要的日子,家家户户除旧迎新,欢聚一堂吃团圆饭。年 ...
2018年立春吃什么养生?有什么传统食物?
立春传统食物1、五辛盘立春吃春饼历史悠久。据载六朝元旦吃五辛盘(五种辛荤蔬菜:小蒜、大蒜、韭、芸薹、 ...
立春吃传统风俗食物“迎立春”
立春亦称“打春”、“咬春”,又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗,有迎春行春的庆贺祭典与活 ...
立春之后宜养肝 多吃这些养肝食物
立春是二十四节气之一,“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。在中医的理 ...
立春吃什么 立春饮食养生原则
立春是二十四节气中头一个节气。民间习惯称立春为“打春”,实际上“打春”是在立春前一天或当天举行的迎春 ...
大寒节气如何饮食养生?
俗话有云,“大寒大寒,防风抵寒”,大寒”是冬季的最后一个节气,大寒也是二十四节气中的最后一个节气。那 ...
不光吃肉进补 冬季吃哪些蔬菜进补
冬季养生适合进补,于是有些人就想到了吃肉食进补,确实肉类的营养很丰富,但同时热量也很高,难道就没有热 ...
二十四节气之“小寒”饮食养生食谱
三九补一冬,来年无病痛这句民谚何等精辟。人们经过了春湿、夏暑近一年的消耗,脏脏的阴阳气血会有所偏衰, ...
小寒养生宜进补 冬季进补食谱推荐
2018年1月5日是小寒节气,小寒之后即将进入一年中最冷的“三九”。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也 ...
冬季饮食养生 多吃“四冬”
冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热 ...
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