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　　土形人：莲藕枸杞健脾益气　　饮食调养：可食用具有健脾益气生津功效的食物，如太子参、莲藕、沙参、玉 ...

惊蛰节气养生一、惊蛰应多吃清淡食物 &em ...

三伏天天气炎热，气温较高，我们要注意饮食清谈，多吃一些开胃、清热解暑的食物，比如酸梅汤、苦瓜以及生姜 ...

红糖姜水材料：红糖100克，姜20克。做法：将姜洗净，切片状；煮一锅开水，放入姜片和红糖，煮30分钟 ...

暖食食宜暖，但暖亦不可太烫口，以热不灼唇，冷不冰齿为宜。食物过热过烫，对消化道主要是物理伤害；烧灼黏 ...

生姜夏天人饮食寒凉或常吹空调，都易损伤脾胃阳气。生姜性辛温，有温中散寒的功效。三伏天吃生姜，可以止呕 ...

小暑节气就快到来，小暑节气要吃三宝是哪三宝？“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑过后 ...

长期开车也会带来不少健康隐患。对于中年人群来讲，更应当要重视。 & ...

三伏天养生食谱推荐三豆汤材料：绿豆，赤小豆，黑豆，红糖。做法：将三豆洗净，用冷水泡半个小时；三豆放入 ...

在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生 ...

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