天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专 ...
“过了廿四，天天是过年！”在江西，各地的年夜饭有其独特的习俗。我的家在赣江中下游地区，鄱阳湖盆地南端 ...
剩饭重热后再吃，或将剩饭炒了再吃——不少人以为这样既卫生，又节约。其实，剩饭重热后再吃难以消化，久而 ...
年夜饭又称团圆饭，是农历除夕（每年最后一天）的一餐。这一天人们准备除旧迎新， ...
腊味煲仔饭的原料：大米、广式腊肠（皇上皇），青菜，鸡蛋调料：色拉油1勺、老抽半勺、生抽1勺、美极鲜味 ...
芋仔五花肉焖饭的食材主料芋仔400g五花肉250g大米500g咸鱼干70g辅料油适量盐适量糖适量料酒 ...
米饭是中国人民的主食，特别是南方人每天都离不开米饭，米饭除了能够充饥果腹之外，还有很多不为人知的 ...
一、黑米减肥法的优点 1、吃黑米容易饱腹 用黑米煮出来的粥口感很不错，而且大多数人都能接受。 ...
腊肉菌菇饭的【食材】主料：自制腊肉一条、台式香肠5根、大米400g、冷水适量、香葱10g、口蘑50g ...
人们常说，“粗茶淡饭延年益寿”，那么粗茶淡饭到底是什么？营养学家研究发现，它并非大多数人所指的各种粗 ...
