9、单臂上伸右臂向上伸展，与左臂成一条直线，双眼目视前方。保持这个姿势5~10秒，慢慢的呼吸，感觉自 ...
像饭后喝茶、饭后洗澡的事情不少人做过吧，但是你知道吗，健康的养生标准是饭后不能做这些的， ...
本是饭后缓解“口气”的“秘密武器”，没想到竟成为饭后“烧心”的根源。第三军医大学附属西南医院8日透 ...
胃看似强大，什么都能消化掉，其实它是相对脆弱的一个器官，吃饭时间无规律、饥一顿饱一顿，酸甜苦辣都到胃 ...
一日三餐是每个人获取营养的途径，而饭后是人们放松的时候，很多女性习惯饭后走走、吃些水果之 ...
不少老年人都深信，饭后百步走活到九十九，但是这个习惯并非全部通用。养成正确的饭后养生习惯，才会保证身 ...
人们总是感叹生命的短暂，对于长寿的追求是永不停歇的。很多人都在寻找长寿的方法，其实要长寿就要保持身体 ...
早晨酸性小、吸收好早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠 ...
减肥永远都是经久不衰的话题。日常生活中，减肥人士们也总是在不断寻找各种减肥方法，管住了嘴，同时也迈开 ...
饭后喝铁观音行吗？有很多朋友在饭后总是很习惯的来一杯铁观音，或者说在饭店吃饭的时候，总是伴随着茶水进 ...
