“胃病五养”:★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添 ...
快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。 ...
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近年来，喜欢体育锻炼的中老年人越来越多，一项调查显示，每10个70岁以上的老人，就有7个饱受退化性关 ...
说到泡脚，应该是大多数人共同的喜好。每个不论是上班还是在外奔波的人，回到家，都想舒服的泡个脚，让自己 ...
水果虽好也要吃对，每天吃水果的你们吃对了嘛，一起来看看吃水果的几个原则！1、吃水果要适量水果含有丰富 ...
西瓜，作为夏季“当家”水果，可消暑，可解渴，可美食，美味与营养兼备，深受大众欢迎。俗话说：“夏食西瓜 ...
冬季里洗上暖暖的热水澡，能消除疲劳、改善睡眠，有益于身体健康，有的人养成了天天洗澡的习惯。但是冬天洗 ...
1、小心过敏 没有成熟的芒果，果蒂部位会有白色汁液渗出，这应该就是导致过敏的源头了。无论如何， ...
1、倒立撑能练到哪里肌肉？倒立俯卧撑能够锻炼肩膀肌肉。倒立俯卧撑就是一种高强度的锻炼方法。它结合了倒 ...
