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健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B ...

红薯，不仅吃起来特别的甜，而且口感软糯，特别美味，更重要的是红薯的营养也非常的高，它不仅能够有效的促 ...

炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有 ...

肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的 ...

中医讲究“热者寒之，寒者热之”。夏天首选性质偏凉，或性平的肉。那么夏季吃什么肉呢？鸭肉鸭肉绝对是首选 ...

肥胖是世界卫生组织确认的十大慢性疾病之一，它已成为全球“公敌”。人类发胖的原因除却遗传、内分泌不正常 ...

吃货最担心的就是又长肉了，夏天吃得少不一定能减重，夏季减肥要吃对食物。越吃越瘦的夏季减肥食谱，赶紧收 ...

不到万不得已，绝不要采取节食减肥的方式，因为节食减肥是一种非常伤身的减肥方法，会导致经期紊乱、降低免 ...

绿豆芽所含的氨基酸很高可达到绿豆的7倍。绿豆芽的维生素C含量很高，可治疗坏血病，还可以清除血管壁的胆 ...

我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来 ...

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