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　　现在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用？哪种方法最浪费时间呢？别急别急，小编搜罗了 ...

方法一、清水浸泡洗涤法：一般先用清水冲冼掉表面污物，剔除可见有污渍的部分，然后用清水盖过果菜部分5厘 ...

水果甘蔗（简称果蔗）又称黑甘蔗，属食用肉蔗，禾本科甘蔗属热带经济作物，最适宜在海拔700米以下的热区 ...

黑猪肉肉质细腻且营养价值丰富。肌肉中的不饱和脂肪酸的含量为8.87%，特别是亚麻酸能保护肝脏，能提高 ...

　　春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其 ...

　　法国菜是世界三大菜系之一，其余两大菜系是中国菜和土耳其菜。它在意大利菜的基础上，将西餐极大的进行 ...

吃马铃薯——预防情绪中暑大暑过后时节高温酷热，人们很容易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊 ...

海瓜子是一种白色的小蛤蜊，大小形状如南瓜子，是一种在滨海滩涂生长的小水产品，因状如南瓜子而得名。海瓜 ...

正常一日三餐的能量比例同每餐后的能量消耗量有关，比如，最标准的三餐比例要求是早餐30%，中餐40%， ...

1、土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天 ...

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