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茄子，又称“茄”，别称“落苏”，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子含有维生 ...

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，而且味道鲜美，非常受人喜爱。那么，牛 ...

在日常的生活中很多的人都吃过苦瓜的吧。苦瓜的营养价值非常的丰富，苦瓜有降血压。解暑等东西。苦瓜是炎夏 ...

胡萝卜又叫红萝卜、黄萝卜，颜色艳丽，嫩脆多汁，味道鲜美，甘甜可口，营养丰富，被人们称为“小人参”。胡 ...

四季豆富含营养，味道清香爽口，还能减肥。是家里餐桌上的常见菜，因此也时常有四季豆中毒发生。下面来了解 ...

芹菜是一种常见的蔬菜，可作为厨房调味料，也可直接烹饪为菜肴。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B ...

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病 ...

葡萄是生活中很受欢迎的一种水果，它果汁含量特别高，而且葡萄糖含量丰富，人们多吃葡萄对身体有多种好处， ...

茄子是夏季餐桌上保健效果很强的蔬菜，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多 ...

杨梅可以说是营养成分很高的水果，含有丰富的纤维素、矿物质、维生素和蛋白质、脂肪等，适量食用对身体是好 ...

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