■依据 中医认为,韭菜味辛、性温,有温补肾阳、行气活血、温中开胃的功效,营养价值很高,除含蛋白 ...
女性的皮肤要特别注意饮食。而健康养生的食物,不仅可以亮肤美白去黄的功效,还能抗氧化,防止肌肤衰老,尤 ...
气郁体质养生法(1)体质特点。形体消瘦或偏胖,脸色苍暗或萎黄,平素狷急易怒,便于激动,或忧郁寡欢,胸 ...
每年清明的15日后,就是春季的最后一个节气了,人们称它为谷雨。谷雨原子古人的“雨生百谷”的说法。谷雨 ...
冬至时节天气愈发寒冷,也就是人们常说的数九寒天,这时人们就更加注重养生。从中 ...
从中医养生角度看,冬至养生必须注意以下五个方面:一、冬至养生重点要养心(壮不竞时,精神灭想)养生重点 ...
养生要养阳 炎炎夏季,骄阳普照,地热蒸腾,正是人体阳气活动旺盛之时。王仕鑫说,小暑后的养生也宜 ...
冬天,是养肾的好时机。从中医的角度说,养肾就是养生,养生就是养肾。祖国医学认为,肾主藏精,肾中精气为 ...
进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心 ...
世界上的食材,均呈现出不同的色彩,红橙黄绿青蓝紫,色彩斑斓。在这其中,黑色并不讨巧,没有艳丽的颜 ...