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冬季养生保健 辨证进补是关键
□王少庸本报记者霍营古代医学认为,人与天地相应。天有春、夏、秋、冬四季之轮替,人也随着四季的轮替而变 ...
夏日养生 起居宜“静” 饮食需“清”
立夏以后,天气开始转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。养生专家提醒市民,夏季养生的关键在于“清 ...
初夏养生 警惕5种夏季病
初夏时节注意预防菌痢细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关 ...
女性5款夏季养生营养靓汤
夏季气候炎热,人体代谢加快,对营养物质的需求也大为增加。女性养生,需要在饮食上由内到外来进行调理。夏 ...
一年四季在于春春季养生
春季养生宜保肝中医学认为,人作为自然界中的一员,当顾应自然,协调阴阳,“顺应天时养生”,才能健康长寿 ...
初夏饮食起居养生有秘诀
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量 ...
大雪节气吃什么 九种食物养生效果佳
今天是二十四个节气中的大雪节气,这个节气的到来标志着大雪纷飞的日子要来了。那么我们吃什么食物来御寒呢 ...
2016霜降节气饮食必知!10种食物养阴润燥
霜降吃什么?霜降节气的时间是在10月23日前后,这是秋季的最后一个节气。那么霜降吃什么呢?霜降饮食宜 ...
夏季养生因人而已 各种体质对号入座
祖国医学认为,当人体的阴阳失去平衡时体质也会发生病理变化,根据临床上的征候、脉象、舌苔,可以把人分 ...
大寒“养肾”最重点 5种黑色食物强肾养心
吃什么补肾?大寒已至,这是一年中最后一个节气,天气寒冷,寒邪首先侵袭的就是肾。大寒补肾,至关重要 ...
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